なんかつかれた〜。

あっという間の3日間。
月曜日は母が有休を取って家にいてくれたので、買い物も済ませて、のんびりしてから帰宅。
でも帰ってから、片付けやらご飯の支度（お惣菜も買って帰ったけど）、なんか疲れた。頭がだるくて、ちょっとむかむかする。

ここのところまた急に寒くなって（というか先週が暑すぎ？？）、肩こりがひどくなったような…最近ヨガもさぼっているせいもあるかも。

のんびり帰らせてもらったものの、こんな風に体調が悪いと旦那には申し訳ないけど…夜は早めに就寝した。

Comments

1.  谷中初音町    2008年05月13日 11:51

以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
　　１、枕をはずして仰向けに寝る。
　　２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
　　３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。　　谷中初音町


♪♪♪♪♪♪♪
谷中初音町様

ありがとうございます。簡単そうですね。
私も試してみたいと思います。