主婦湿疹が治らない・・・

ちびマメちゃんを産んでから、だからかれこれ２年…主婦湿疹は良くなったり悪くなったり…でもすっきりすることもなくって感じ。
自然のものを、と手作りのクリームも使ったりしてたけど、おばあちゃんのような手に…う〜〜〜ん。

そしたら先週くらいから、指が痛くて曲げられない…あかぎれになっているからかと思ったけど、手が明らかに赤いし、腫れているから、これは化膿？？と随分ひどくなってから気づいた。
皮膚科に行くことも考えたけど、ちびマメちゃんと一緒に行くのは至難の技で（特に待ち時間）。とりあえず市販薬で様子を見ることに。


↑痛みとかゆみとがひどかったので、これを試してみたら、１〜２日で赤味がひき、かゆみも少し治まりました。
これを塗って、指サックをし、炊事をするときはぬれない指サック？をはめて万全装備で過ごしましたが…この指サックがよかったみたいで、手袋だと日中しづらかったり、寝るときは寝る時で暑くてとっちゃったりしてたから、これは使えるな〜っておもったりしました。


あとは、化膿がひどくなる前に、（高かったので）思い切って買った↓これを併用して様子を見ています。



赤みもひいてかゆみも落ち着いてきたせいか、ちょっと指の表面がきれいになって来てうれしいです。
いつも市販薬、最初はいいんだけど…ってのがあるし、やっぱり水仕事の時の手袋は外せないし、搔かないことが必須なんだけどな。かゆみはつら〜い。
右手は親指以外、左手は薬指をやられているから…油断はできないけど、もうちょっと良くなって、ひどくなるからとずっとはずしている結婚指輪をもう一度はめたいです。

かたこり

北陸ようやく梅雨明けしたみたいで。
と〜っても暑い、日差しが…。子供のいるみなさん、どうやって毎日過ごしているのかな〜って思っちゃう。

うちは全館空調の家？で、家の中は温度差も少なくて、涼しいほうかも。
でもずっと家にいるわけにもいかず…ちびマメちゃんの「そと？」「おさんぽん？」「おかいもん？」「くるま？」「（じ）でんしゃ？」と言いながら紙おむつの指さし攻撃で、用事のない日はどこいこ〜（汗）ってなっちゃう。

暑い、涼しい、の繰り返しのせいか、ただ単に運動不足か…最近首コリがつらい。
ねむい、だるい…。
やっぱり体調不良になってから、ヨガをすっかりさぼっているせいかも。運動不足…大敵です。でも、汗かく〜と思うと、夏の運動は憂鬱（そうじゃなくても？？）。

アロマの本

今日はオイル交換に行った帰り、普段ちびマメちゃんとだと行けないアロマショップに寄ってもらった。

今日はシアバターとキャリアオイルが欲しくて、物色していたところ…気になっていた本を発見↓



この前別の本を買ったんだけど、ほぼ持っているテキストにある内容だった李、それなりに役立つ知識はあったものの、あんまり化粧品とかのレシピが載っていなかったので…買っちゃった。

この前ネットで「半額」という言葉にひかれて、欲しかった精油を買ったりしたので、今はシャンプーと化粧水、ルームフレッシュナーを作ったりしたんだけど、クリームが作りたいな〜と思っているところ。
結局もったいな〜い、と思って使っても、オイルが酸化してしまうから、マッサージオイルも作ってみようかな〜とか、色々思ったりしている。

手作りって安いけど、でもなんだかんだ材料をそろえるのがちょっと大変、かな？？

アロマ検定

ちょっぴし忘れかけていたのですが…合格通知、きました

っていうか、封筒がでかくて厚みがあったから「こりゃ合格だな」って思ったんだけど。過去に受けた受験とかの試験で来るような小さな封筒だと、開けるまでドキドキなんだけど…この辺が民間の試験って感じかな。

とりあえず、スクールの先生にメールを入れて、まだ冊子に目を通してないんだけど、アドバイザー資格を取るために協会に入会しないといけなかったり、講習を受けたりしないといけないみたいで…私の場合は認定校に行っていたから、書類を提出すれば講習は免除されるんだけど…この入会金と年会費が…高い。こんなもんなのかもしれないけど、それがネックかな。

でもせっかくとった資格だし、将来インストラクターも取ろうって思った時にいるから、やっぱり入会かな〜なんて。
仕事に役立つかは微妙だけど、まぁ勉強して色々参考になることも多いし、結果はオーライかな。

とりあえず「合格」なんて久々でウレシス

化粧品

春ごろになると、なぜか化粧品がそろそろきれそ〜ってなる。

基礎化粧の化粧水は現在手作りでやっていて、メイクにしても化粧にしてもそれほどこだわらないんだけど、歳のせいもあって、紫外線とかは気になるようになってきた。かといって、肌もあんまり強くないし、それにあんまりお金をかけたくない（かけられない）ってのが本音。

ドラッグストアでくらいしか物色できないんだけど、ちびマメちゃんが一緒だとゆっくり悩んでもいられず…楽天ショップで検索…。




ナティエラという自然派の化粧品を発見して、チークとアイカラーを購入。今度はファンデも気になっているんだけど。ショップによって値段や送料が違うところも大事なんだけど、今回は最初に目についたところで買っちゃった。
後々検索するとここが安そう。


この化粧品、添加物が入っていないから、そのまま使えないので（直接触らず、清潔なブラシやスポンジを使ってくださいとある）、ファンケルのブラシを愛用中。ブラシでメイクなんて初めて…といいつつ、やはり5分以内の簡単メイク…いつもしてもかわらないよ〜って言われるくらい気休めのメイクだけど。

あとは下地に…と以前ハンドクリームを購入した、パックスナチュロンのＵＶクリームを購入。自然派素材でできてて、お肌によさそう…と。

ちょっと最初白くなるけど、べたべたしなくてまずまずかな。
これだと安心して子供にも使えそう。ちびマメちゃんは塗らせてくれなさそうだけど。

こちょこちょ買うと結構な金額になるものの…やはりいるものなので、とまた買っちゃった。メイクにこだわらない私も、化粧品を買うとなんか心躍る？から不思議。
でも子供も小さいし、もともと肌の弱い私としては、こういう化粧品だといいかもな〜って思った。色とか直接見れないけど、通販だとゆっくり悩めるし。
近くに「生活の木」のショップがある人なら、そこで買えるのかも。都会の人はいいな〜なんて。

あ、あとついでに？？？
ちびマメちゃんのカサカサしたちょっとかゆそうなお肌用＆私の保湿用にソンバーユも初めて買った。私の主婦湿疹の保湿にもいいかな？なんて思ったりして。
このショップだと、サンプルも2個までもらえて、なかなかいい。ドラッグストアではあんまり見ない、ソンバーユの香りつきのサンプルをもらった（いいかおり〜）。
チューブタイプも、衛生的でよさそうです。



買いすぎ？？？？？

アロマ

昨日はスクールの最終日でした。
4回なのであっという間だ…。
朝はやはりちびマメちゃんに託児所についた途端泣かれたけど、振り払って行ってきました。

一回3時間の詰め込み。
確かに、自分でテキストを見ればわかることなんだけど、こんなに集中して勉強することはなかなかないので、お金はかかったけど、少しは身についたかな〜っていう気もします。とりあえず、検定申し込みしなくっちゃ…。
インストラクターコースも受講しようか今悩んでいるけど、なんせお金がかかるので…試験も難しいみたいだし。でも今しかできないかな〜とか色々思っちゃいます。

アロマをちゃんと勉強しだして、自分ではハンドクリーム・化粧水のほか、芳香浴をたまにするくらい。芳香浴といっても、盛り塩に3滴ほどたらしたり、最近のお気に入りはティッシュに精油をたらして、それを掃除機で吸い取る方法です。これをすると、掃除機の排気がいいにおいになります。芳香浴用には、ユーカリとローズマリーのブレンドオイルを使っています。

アロマも勉強すると、なかなか奥深いものです。
まだ精油のプロフィールやアロマの歴史など、頭にあまり入っていないこともあるから、復習しなくっちゃ。
時間があると思っても、なかなかしないだろうし、ちょっとずつしなくては。

おなか周りが・・・・

おなか周りが大変なことになっています…。
ここ数か月で増えた増えたと思っていた体重が…ほんとに大変なことに。

腰回しもやったりやらなかったりだし、やっぱりおやつを食べてるわりに運動量が少ないんだろうな〜と思いつつ…天気も悪いことが多いとなかなか。

今日は午前中はちびマメちゃんとちょっと散歩したけど、自分のペースで歩くわけじゃないし、大した運動量にはならないだろうな…。
あ〜〜どうにかしたい〜〜このお肉。

酢ローション

先週くらいから、アロマ軟膏を使って調子がよかったんだけど、一生懸命塗りすぎたせいか？なんか逆にかゆみが出だした…油かぶれ？？
かゆいからってまた軟膏やオイルで保湿してもかゆい…。
やっぱり駄目だったのか？？と思ったんだけど、ここからまた市販薬に戻すのもな〜と思ってサクサクネット検索。

いろんな人の書き込みとか、ブログを参考にネットを見ていたら…。
「酢ローション」を発見。

酢ローション

酢ローションの材料
水 1カップ
お酢 小さじ1杯
（お酢の代わりに、クエン酸を用いてもOK）
グリセリン 大さじ1杯
酢ローションの作り方
材料を、よく混ぜる
スプレーボトルなどに、移しかえる。


酢ローションの使い方
使う前に、必ずよく振ること。
手全体に、なじませるようにつける。荒れているところには、特に念入りになじませる。
一日に何度つけてもOK。水仕事のたびに使うといいよ。
　　※　肌につけるものなので、本格的に使う前に腕の内側などで、
　　　　パッチテストをしてください。
　　※　肌に異常が出た場合、すぐに使用を中止してください。

とこんな感じ。
幸いグリセリンもあったので作ってみる。
手が荒れまくっているので、保湿された感は薄いけど、ちょっとかゆみが治まったかも…。あんまり油分を入れない方がいいこともあるのかな？
酢ローション＋この前作ったラベンダー＆ティートリー化粧水をつけて今日は様子見ています。
よくなるといいけど…。

続 アロマにはまる？

と…アロマにはまった私？？

参考になんか本が欲しいな〜と思って、色々調べているうちに、アロマセラピーアドバイザー検定が目につく。5月に試験があるようだ。残念ながら、福井では試験がないみたいで、うけるとなると金沢までいかないといけないようだ…。

でも、福井にもアドバイザー資格などを学べる認定校があるらしい。
ただ学費を見ると…う〜〜んと悩むところ。
ただ目をひかれるのは、1回500円で託児があるってこと。これなら、いけそう。

帰ってきた旦那に相談すると、「自分への投資って大事」と旦那が言うので、なんかちょっとその気になってきたかも？！

とりあえず、自分でアロマを知るために、という意味でも検定テキスト(1・2級）を買ってきた（これもなかなかの出費）。
まだ全然読んでないけど、なんかちょっとわくわくするな〜。
今度貯金通帳とにらめっこしなくっちゃ（講座を受けに行くか悩み中）。

この後、早速トイレと玄関に盛り塩して、そこにラベンダーオイルを2〜3滴たらしてみたら、旦那が「いいにおい〜」と喜んでた。

アロマにはまる？

先日ティートゥリーの精油でハンドクリームを作り、せっせと塗っているこの頃。
劇的な変化はないものの、カサカサで割れていた部分がくっついたような…炎症を起こして赤くなっている部分がちょっと良くなったような感じ。
ま、3日目じゃな〜ってとこだけど。
でも夜中のかゆみがなくなったので、かなり嬉しい。

と…なんとなくうれしくて、色々アロマのことをネット検索してるうちに、アロマのことをもっと知りたいな〜と思うように。
そして、ラベンダーオイルもハンドクリームに今度は混ぜたいな〜と思ったのと、化粧水も作ってみたいな〜ってことで、またアロマのショップとドラッグストアに行ってきた。

化粧水って、簡単に作れるみたい。
グリセリン５mlに精油を1〜3滴混ぜて、そこに精製水45ml入れて、化粧ボトル(青い瓶を購入した)出来上がり！！
防腐剤等が入っていないから、3週間くらいで使い切った方がいいみたいだけど。
今回はラベンダーとティートゥリー(それしかないからだけど)で作成！！


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